Быстрое похудение от Юлии Куварзиной.

Картинка: 
Быстрое похудение от Юлии Куварзиной.

Многих женщин не устраивает собственная фигура и они мечтают похудеть. Но при этом, практически каждая из них, не хочет прикладывать, каких-либо усилий к достижению своей цели. Для избавления от лишних килограммов, необходимо любить свое тело и вести здоровый образ жизни и сделать свое питание сбалансированным.

Именно такой метод похудения использовала актриса Юлия Куварзина, которая известна телезрителям по сериалу «Воронины». После родов она весила около девяносто килограмм. Юлия Куварзина похудела за довольно быстрый срок. Ей понадобилось всего три месяца для того, чтобы похудеть более, чем на двадцать килограмм.

Такого результата она смогла добиться, всего лишь соблюдая нескольких простых правил. Юля не ела после семи часов вечера, питалась шесть раз в день, при этом каждая порция не превышала в своей массе четверти килограмма, три раза в день она посещала сауну, тренажерный зал и ходила на массаж, выпивала в сутки не менее двух литров воды, с утра, на пустой желудок, ее дневная пища состояла в основном из белков, отказалась от приема алкоголя и сладостей.

Меню Юлии Куварзиной отличалось разнообразием. Диетолог позволял ей есть фрукты и овощи, три чайных ложки меда. Юле не запрещались нежирные мясные и рыбные блюда. Зеленый чай можно было пить в любых количествах, но только спустя тридцати минут после приема пищи. Количество употребляемой соли нужно было максимально сократить, а в идеале полностью отказаться.

Приблизительно один раз в неделю Юлия Куварзина устраивала себе разгрузочный день. Он давался ей особенно тяжело. Ведь в такой день ей разрешалось употреблять в пищу исключительно вареный рис без соли и окрошку на кефире. Другие продукты были строго запрещены. Но зато, после всех этих трехмесячных диетных испытаний, появился желанный результат похудения.