Дружба и общение – залог долгой жизни

Картинка: 
Дружба и общение – залог долгой жизни

Ничем нельзя заменить живое человеческое общение – ни просмотром телепередач, ни виртуальным общением в Интернете. Как оказалось, дружелюбное отношение коллег и знакомых значительно увеличивает продолжительность жизни и замедляет процессы старения.

Этот факт подтвердили ученые Техасского Университета, которые провели эксперимент с участием 1,5 тыс. человек возрастом от 60 лет. Результат был ошеломляющим – те люди, которые вели активную общественную жизнь и пользовались уважением коллег и друзей, имели более здоровую нервную систему, чем любители одиночества. Продолжительность жизни любителей живого общения была на 15% больше, чем у затворников с телевизионным пультом в руках.

Как известно, в преклонном возрасте человек наиболее остро чувствует свое одиночество. А частые встречи с друзьями, общие занятия и дружеская атмосфера компании друзей помогают человеку получить положительные эмоции и устраняют заболевания нервной системы и различные депрессии.

Даже в среднем возрасте людям полезно чаще быть среди единомышленников и друзей, которые своими советами и поддержкой помогут избежать психологических проблем и справиться с жизненными неприятностями.

Даже в обществе, далеком от благ цивилизации, был замечен случай замедления старения местных женщин. В одном африканском племени сорокалетние женщины выглядели на 20 лет моложе своего физического возраста. При этом женщины соседнего племени не отличались особой моложавостью.


Ученые, проанализировав условия жизни обоих племен, установили, что первое племя жило в атмосфере постоянного общения, дружелюбия и взаимопомощи, а вторые вели более уединенную и обособленную жизнь. Постоянное общение с соплеменниками в первом случае положительно повлияло на молодость кожи и нервной системы туземок.

Поэтому, если хотите оставаться молодыми – больше общайтесь с друзьями и коллегами, и помните поговорку – не имей ста рублей, а имей сто друзей!