Живое общение или виртуальное – беременность диктует свои правила

Картинка: 
Живое общение или виртуальное – беременность диктует свои правила

Благодаря масштабному и повсеместному распространению сайтов социальных сетей на просторах Интернета, режим дня большинству современных людей представить без посещения хотя бы одного личного аккаунта на подобных ресурсах все сложнее и сложнее. Декретный отпуск в предродовой период беременной женщины совсем не является исключением. Как раз наоборот.

Оформив декретный отпуск, беременная женщина основательно занимает место перед домашним компьютером. Вся прелесть виртуального общения быстро затягивает будущую маму. Помимо социальных сетей с массой разнообразных развлекательных сервисов, голосований и обсуждений, беременная женщина с головой уходит в изучение тематических сайтов будущих мам. Активно участвуя в общении на форумах таких сайтов, беременная женщина может часами просиживать перед компьютером, забывая вовремя пообедать.

Как результат, у будущих мам не хватает времени для таких необходимых ежедневных прогулок на свежем воздухе. Свежий воздух благотворно влияет не только на самочувствие беременной женщины, но и на малыша.

При таком режиме отсутствует даже самая минимальная физическая нагрузка на основные группы мышц, что в дальнейшем скажется на самом процессе родов совсем не положительным образом, когда силы и тренированность мышц будут очень нужны.


Кроме того, вены нижних конечностей женщины, итак подверженные значительной нагрузке во время беременности, испытывают дополнительный стресс во время длительного сидения. Это значительно увеличивает риск возникновения варикозной болезни вен у будущей мамы, излишне увлекшейся интернет - ресурсами.

Вывод напрашивается сам собой – прочь социальные сети и виртуальной общение. Не отказывайтесь, но постарайтесь свести к минимуму. Переведите общение на форумах в живую реальность. Позовите подругу, маму или может быть соседку, которая так же коротает время перед компьютером в ожидании малыша